400 Meter Dash Tips

Tips4Running on – Coach Tief’s Twitter – Here are 400 meter dash track tips in case you wanted to read the too. I like you, by the way for reading the . :) Before you even worry about the quarter mile, you should be lifting, running, or playing some sport during the winter. You gotta be ready to bring it in the spring. 1. For the first 100, sprint just below top speed. 2. From 100 to 200, try to pass some peopl

Titolo: 400 Meter Dash Tips

Durata: 2:03

Categoria: VideoSurf

Pubblicato il: 28 aprile 2012

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